怎么样做才可以防止早泄发生

　　怎么样做才可以防止早泄发生？早泄也就是男方在过夫妻性生活的时候很快射精，这个时候女方根本还没有达到性满足，这样的情况如果总是发生，对夫妻感情的影响就会非常大，而想要防止早泄，男性需采取适当的措施，那么，怎么样做才可以防止早泄发生？下面医生就来讲解一下。

　　医生指出，想要有效防止早泄发生，应做到：

　　1、如果阴茎过于敏感，总是引起早泄，可以试试在过性生活的时候戴上两个避孕套，这样阴茎受到的摩擦就能有所减少，早泄就可以在一定程度上得以预防。

　　2、保证规律生活，经常进行运动锻炼，打太级拳、散步等对于身体和心理健康的调节都是有好处的。

　　3、耻骨肌锻炼法，其实也就是不断排尿法，方法很简单，也就是在男性排尿时，排出一部分后停留下来，再排出一部分，再憋住，就这样排尿分几次完成。早泄病人的肌肉薄弱，控制能力比较差，通过这种方法来进行锻炼，要是可以做到长期坚持，只要坚持下来，特别是在尿急、尿多的时候进行这种锻炼效果更好。这种中断排尿锻炼方法不分白天黑夜，只要排尿就能进行锻炼，对于大部分患者来讲都是有效果的。如果早泄患者本身体质较差，应该注意加强运动锻炼，使身体的素质得到增强。

　　怎么样做才可以防止早泄发生？4、如果患有一些可导致男性发生早泄的疾病，一定要积极进行治疗，以免发生早泄。