怎么做才能有效地防范早泄

发布时间：2017-11-13 14:56 已有105人浏览

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　　怎么做才能有效地防范早泄？早泄的发生给男性带来的不仅仅上尊严的丧失，也是自信心的丧失，很多男性甚至对生活也失去了勇气和信心，他们觉得做什么事都提不起兴趣，这种情况对生活质量是会有很大影响的，男性应想办法防止早泄，怎么做才能有效地防范早泄？

　　医生指出，想要有效防止早泄，男性应注意：

　　1、夫妻间应该在思想上、感情上多沟通和交流，如果有什么误会或者隔阂的话，要及时消除，如果男性发生早泄，女方应该谅解，并积极配合进行有效的治疗，这样才可以帮助男性克服因早泄而引起的不良情绪。

　　2、在性生活前一定要做足前戏，要多爱抚、多亲吻，让女方提前进入兴奋期甚至是平台期，这样一来，女方在过性生活的时候其性需要就更容易得到满足。

　　3、改变性生活的时间，很多夫妻会在晚上进行性生活，不过如果把性生活的时间安排在睡醒的时候，身体的劳累已经消失，精力比较旺盛，那么性生活的质量就可以相应得到提高。

　　4、戴两层安全套，能够使男性的阴茎敏感度有所下降，这样射精的时间也可以得以延长。

　　怎么做才能有效地防范早泄？5、在性生活过程中，男性应该有意识地降低阴茎抽动的速度、幅度，这样阴茎受到的性刺激就能有所减少，与此同时，女方还应该主动配合男方的动作，让自己尽早达到性高潮，以便达到令双方都满意的效果。