男士早泄平时要注意什么

发布时间：2017-09-14 09:25 已有173人浏览

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　　男士早泄平时要注意什么？男性如果平时有自慰过度的习惯，是比较容易发生早泄现象的，早泄一旦发生，想要彻底地摆脱它并不容易，患者需要在平时积极治疗，同时还得加强调养，这样才有可能使性功能恢复正常，那么，男士早泄平时要注意什么？良乡中医治疗阳痿哪家医院好

　　医生提示，男性早泄平时要注意的事项主要有：

　　1、想要防止早泄，男性首先要做的就是不吃辛辣刺激性食物，同时戒酒。可以在平时多吃一些海鲜以及豆制品等，以提高身体素质。

　　2、早泄患者应注意不要再自慰，要改掉这一不良习惯，同时还要注意不要在婚前发生性行为。

　　3、节制性生活对于早泄的预防和治疗有好处，通过二次性生活来达到延长射精时间的效果是不可取的，因为这么做会对健康造成不利影响。

　　4、在感觉疲劳的时候要注意不过性生活，勉强发生性关系很容易会导致早泄，这也是早泄患者最应注意避免的。

　　5、积极进行运动锻炼，尤其是练气功，能够帮助很好地增强心理及身体素质，使男性用意念控制射精的能力得到提高。

　　6、在平时生活中，男性可以有意识地多吃点能帮助补肾固精的食物，包括牡蛎、猪腰、芡实以及板栗等。

　　男士早泄平时要注意什么？7、调节好情绪，不要担心女方会意外怀孕，也不要担心自己阴茎过于短小，性功能差，否则容易产生自卑、紧张及恐惧的不良心理，这样在过性生活的时候就很容易会发生早泄。