如何才能预防早泄

　　如何才能预防早泄？早泄疾病是一种发病率很高的男科病变，近年来疾病有上升的趋势，对男性的身体健康造成潜在的威胁，我们一定要重视起来，做好疾病预防的工作。下面我们来看一下如何才能预防早泄？

　　早泄疾病在生活中是可以预防的，男性在手淫的时候一定要注意避免过度的手淫，手淫过于频繁，会使得生殖器处于疲劳的状态，同时，在手淫的时候还会养成快速射精的坏习惯，就会导致早泄。

　　一些男性在性生活的时候性交过于频繁，这也会使得生殖器十分的疲劳，降低性生活的质量，出现提前射精，男性在生活中一定要控制性生活的次数，一周1到2次是最佳的次数，这个时候生殖器可以得到充分的时间来恢复，避免过度的疲劳。

　　不良的生活习惯，吸烟酗酒也会导致男性早泄，吸烟酗酒会使得生殖器处于充血水肿的状态，容易滋生细菌，出现炎症感染，在性生活的时候，出现提前射精。男性在性生活的时候过于紧张也会导致早泄，男性在性生活的时候要注意保持一个平静的情绪，提高性交的质量。

　　如何才能预防早泄？一些男性在生活中经常熬夜加班，会使得身体处于透支的状态，降低性生活的质量，同时长时间坐着工作会使得生殖器内部的温度升高，容易出现炎症感染，在炎症的刺激下也会导致早泄。男性在生活中一定要合理调节工作和生活的关系，注意劳逸结合，让身体处于健康的状态。