哪些日常调理早泄的方法比较好

　　哪些日常调理早泄的方法比较好？早泄对男性的威胁不言而喻，不少患者把早泄当做是不治之症，其实早泄没那么可怕，规范治疗加上生活调理，早泄就能有很大改善。

　　哪些日常调理早泄的方法比较好？心理因素是诱发早些的重要原因。很多男性患上早泄，并非是器质性病变，而是因为对性知识一无所知，没有科学的认识。在进行性生活之前，应当仔细了解男性生殖系统的相关常识和掌握科学的性知识，减少性交的恐惧和紧张感。不要因为一两次早泄就心灰意冷，认为自己有问题。配偶也应当理解和关心对方，不要因为一时的射精过快就埋怨不已。

　　性交时可以通过一些办法来转移注意力，延长射精时间，比如做足前戏和温存，当男性感觉快射精时可以转移注意力，延缓射精时间。

　　适度的手淫和自慰并不会影响到性能力，也不会对身体造成伤害，但是对手淫存在错误的认识，背上沉重的思想包袱，焦虑紧张的心理会导致习惯性早泄。所以男性应当对手淫有科学的认识，不要有思想包袱，偶尔为之不会损伤健康。

　　建议容易发生早泄的人群戴避孕套。避孕套阻挡了阴茎与阴道的直接接触，降低了性交对阴茎的强烈刺激，可以延缓射精时间。或在医生的指导下，在安全套内放置对身体健康无影响的麻醉剂，也能有效的延缓射精时间。

　　哪些日常调理早泄的方法比较好？进行有氧锻炼，提高身体的耐力和力量，也能缓解早泄。