男人在日常生活中怎么才能自我防治早泄

发布时间：2016-09-10 16:30 已有152人浏览

重要通知：北京仁德医院医保无需定点即可报销。咨询热线：010-69368999

　　男人在日常生活中怎么才能自我防治早泄？早泄在男性中也是比较常见的，属于性功能障碍中的一种，给男性带来的影响是相当大的，而且如果不及时治疗的话还会影响到夫妻的感情。那么，男人在日常生活中怎么才能自我防治早泄呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　一，坚持运动：适当的运动可以提高身体素质，让身体变得强壮，这对于预防和治疗阳痿是很有好处的，所以一定要坚持，不要间断。

　　二，放松心情：如果偶尔出现一次早泄的情况不要过度的担心，不要把它当回事，放松心情，否则因为过度的担心、焦虑以而会出现早泄。

　　三，劳逸结合：男性要预防早泄就一定要注意休息，不要总是过度的劳累，特别是性生活的频率要控制好，不能太过频繁了，如果男性感觉身体很累就不要坚持过性生活。

　　四，夫妻同心：男性如果出现早泄的情况，女方应该多安慰、理解男性，夫妻同心共同面对，不要只是埋怨男性，这样反而会让男性更加心烦，对身体恢复不利。

　　五，避免纵欲过度：对于性生活和自慰都要有节制，不能太频繁。

　　六，中药滋补：如果男性有肾虚等问题的话，可以到正规医院找专业中医师来诊脉，适当的进补。但要注意，不能自己乱吃补药。

　　以上内容中我们简单的介绍了一下“男人在日常生活中怎么才能自我防治早泄？”，希望男性在平时能够多多注意。