家庭自疗方法治疗早泄

发布时间：2014-12-17 09:23 已有83人浏览

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　　有很多男性都面临着早泄的症状，如何预防早泄呢，早泄的患者一定要注意精神因素，男性早泄对夫妻双方都有带来很多的困扰，那么如何摆脱早泄呢？教您几个小知识：

　　1、积极参加体育锻炼及娱乐活动，一定要坚持，不能间断。

　　调节情绪，清理不必要的顾虑，例如：担心自己阴茎短小、性功能不强等心理情绪。

　　2、注意劳逸结合，不要过度劳累，房事不易频繁，千万要记住不在疲劳时同房，及勉强同房。

　　3、男方有早泄情况，女方切记不要埋怨，以免加重患者的心理负担，女性需要积极的配合，耐心对待。

　　4、禁忌手淫以及体外排精。

　　5、身体虚弱者，可以多食用一些强肾固精的食物，例如：胡桃肉、栗子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰、羊肉等。

　　6、阴虚阳亢患者，一定不要食用辛热食物例如狗肉、羊肉、麻雀、牛鞭等助阳伤阴的食物，以免加重病情。