预防早泄的几大绝招

 　　早泄是男性比较常见的一种性功能异常行为，对男性的身体健康有很大的影响，严重的会导致出现不孕不育。早泄多是男性出现射精过早，无法控制射精，在双方没有达到高潮的时期就以射精，阴茎勃起后没有到达阴道内就出现射精，能进入到女性的阴道内，但是动几下就出现射精的都是早泄的范围的。下面就为大家介绍一下平时预防早泄的几大绝招；

　　1平时一定要养成良好的生活习惯，多参加一些体育锻炼，增强身体免疫力以及抗病的能力。

　　2建议和谐美满的家庭，夫妻之间多体贴，配合，一旦男性出现不射精的现象要及时的进行治疗，避免出现埋怨以及责备的现象。

　　3男性要避免乱用一些壮阳的药物，避免出现疾病的恶化，影响到治疗的效果。

　　4房事生活前的情绪是会影响到男性射精的快慢，所以在房事生活前男性要避免情绪过于激动，紧张以及忧虑等。

　　5对射精的时间长短是没有统一标准的，但是一般的话是2-6分钟的，只要能达到双方的满意，就是成功的，最好是不要以时间的长短来衡量。

　　6男性一定要避免手淫的出现，合理的安排房事生活，避免过于剧烈的性冲动。男性一定要避免重复的出现性交来延长房事生活的时间，这样对健康是有危害的。

　　7一定要注意婚前的房事生活教育以及性指导，掌握性交的方式以及性反应的过程，避免过度的截至房事生活，次数太少话是不利于雄性激素的释放的。