男性如何避免早泄的发生

发布时间：2014-04-25 18:10 已有197人浏览

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　　早泄是男性常见的一种疾病，对男性的身体危害是比较大的，严重的会影响到夫妻之间的关系和性生活的和谐，对男性的心理压力也是比较大的。下面就为大家介绍一下在日常生活中要如何有效的预防早泄的发生。

　　1加强夫妻之间的感情交流，消除误会，对男性出现早泄一定要多给与关心和理解，并积极的配合治疗。

　　2在房事生活前要多增加一些前戏，促使女性先进入到一个兴奋期，这时则比较容易满足女性的性要求。

　　3很多的夫妻会将房事生活安排在晚上，可以试着将时间安排在早上，这时人体的精力比较的旺盛，房事生活的质量应该会有所提高。

　　4带上双层的避孕套，是可以降低阴茎的敏感性延长男性的射精的时间。

　　5在房事生活中男性可以是适当的降低阴茎抽动的幅度以及速度，有效的降低阴茎的刺激，这时最好女性要主动的进行一些迎合的动作，使自己尽快的达到性高潮。

　　6男性在房事生活中可以适当的分散一些注意力，多会对延缓射精有所帮助的。

　　7在接受一些治疗的时候可以采取女上的性交体位，可以有效的缓解男性的紧张度，同时增加阴茎对阴道的刺激性。

　　8男性出现射精后的一个小时内在进行第二次的性交，是可以明显的延缓男性的射精时间，但是这时男性的阴茎会出现胀痛的感觉的。

　　9平时可以避免过度的手淫，禁止房事生活的过度频繁。

　　10 戒酒避免辛辣刺激性比较强的食物的食用，可以多吃一些海鲜，豆制品等可以增强体质。