合理饮食可以预防老年性功能障碍吗

　　性功能障碍是在老年人里面多见的，其实太胖了也会造成此种疾病的出现，所以在平时应该注意自己的嘴巴，不能吃太多不能吃的东西，比如辛辣还有高热量的东西。下面就讲述该怎么做可以防止此种疾病的出现。

　　1、坚持好的心理状况。

　　阳痿是一种身心性疾病，把有些阳痿患者都是由心理的因素而致使的。而心理妨碍的主要要素是来自愈本身、家庭和社会要素，其中最主要的则是本身要素。老年人在性功能方面会跟着年纪的增粗，而逐步降低，假如是偶然的一两次“不可”这是归于正常现象。平常日子中一定要坚持心情舒畅和比较好的态度。

　　2、泌尿生殖系疾病。

　　很多泌尿生殖系疾病的发作都是致使此种疾病的主要因素，所以，老年人一定要留意活跃防治前列腺疾病、泌尿系感染肾病等。由其是要洁身自爱，假如不小心染上性病，就要及时进行有用的医治，还要留意用药。

　　3、留意合理饮食。

　　在饮食方面，要留意荤素调配，多吃些含有蛋白质、维生素等东西，要戒烟酒，由于烟酒也是致使此种疾病的一大要素。

　　4、活跃运动。

　　平常日子中要坚持恰当的运动，运动有助于推进血液不断的进行循环，能让阴茎的动脉血添加灌注的量，这样就可以让胆固醇能够升高，这样就可以保护到了动脉。