预防早泄，不做“快男”

发布时间：2014-04-17 11:14 已有70人浏览

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　　男性都害怕自己是“一分钟”先生，患上早泄，害怕在性生活中自己的性伴侣得不到满足，这往往会影响夫妻之间的关系。男性觉得自己早泄感觉非常的羞耻，没能及时的去治疗，导致病情更加的严重。那么，男性在平时生活中预防早泄，要怎么做呢？下面就简单的介绍。

　　男性在平时生活中预防早泄，就要注意养成好的生活习惯。有一些男性喜欢喝酒和吸烟，过度的酗酒和吸烟有害健康，也会影响男性的性生活。平时养成好的生活习惯，积极参加各种体育运动，比如打羽毛球、篮球、跑步等，可以提高男性本身的身体抵抗力。

　　预防早泄还要注意保持良好的性生活，有些男性喜欢手淫，而且手淫的次数非常的频繁，长期的过度手淫也会影响男性出现早泄的情况。

　　预防早泄也要注意自己的心理调节，有好的心态，才能更好的帮助健康的恢复。有时候发现自己患上早泄，男性就非常的悲观失望，这不利于早泄的治疗。

　　提高自己的身体素质还可以预防早泄，有些男性工作比较的烦恼，经常熬夜加班，这些因素使男性的免疫力下降，容易导致早泄的侵袭。

　　男性在平时生活中预防早泄相关内容就介绍到这了，平时男性要养成好习惯，注意提高自己的生活质量。去正规的医院诊断出真的有早泄，就要积极的治疗，早日摆脱早泄烦恼。