早泄的有效预防

发布时间：2014-03-19 09:29 已有97人浏览

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　　早泄是男性常见的一种生殖器官疾病，对男性的身体健康和家庭的和睦都是有很大的危害的，严重的可以引起出现不孕不育的现象。那么日常生活中要如何有效的预防早泄的发生呢，下面就一起的来了解一下。

　　1日常生活中可以多了解一些关于房事生活的知识，正确的了解性交的方式和性反映的过程，不要过度的节制房事生活，房事生活过少不利于男性的雄激素的释放。

　　2房事生活前的情绪变化对男性的射精速度有很大的影响，所以在房事前要避免忧虑，过于的激动和紧张，建立良好信心，积极的配合治疗。

　　3女性要对出现阳痿的男性多给予体贴，关怀，否则会导致事得其反，可以有效的预防早泄的再次的发生。

　　4男性在房事生活中的射精时间的长短是没有固定的标准的，一般认为和谐的性生活时间是在10-15分钟的，只要夫妻双方能充分的感觉到性满足就是成功的，不要以时间的长短作为评价的标准。

　　5预防早泄的发生要注意生活的规律性，多参体育锻炼如散步，太极都可以有效的进行自我的身心健康和精神的调节。

　　6要建立美满，和谐的家庭环境。夫妻之间要多沟通，房事生活要互相的配合，一旦出现阳痿早泄的现象不要互相的埋怨和责备，应该积极的找出原因配合治疗。

　　温馨提示;阳痿早泄并不可怕，日常生活中要多注意观察出现异常要及时的到医院进行检查，避免延误最佳的诊疗时间，导致不可以挽回的后果。