如何预防早泄的发生

发布时间：2014-02-15 13:26 已有119人浏览

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　　早泄是射精障碍中最常见的疾病，患病率占成年男性的35％～50％，占射精障碍的90％。早泄的定义多种多样且有争议，一般来说，男性在性交时失去控制射精的能力，阴茎插入阴道之前或插入阴道很快即射精，可定义为早泄。那么在日常生活中需要注意什么呢？

　　1.了解掌握健康的性知识，如果男性朋友偶尔出现早泄的现象，女性要注意安慰爱人，帮助男性消除杂念和紧张的心情。保持愉快的心情，树立良好的信心。

　　2.有节制的性生活，不要经常的手淫，适当的进行体育锻炼，增强个人的体质。

　　3.积极的到医院检查确诊引起早泄的病情，进行针对性的治疗。定期复查。

　　4.保持心情舒畅，不要太过紧张。

　　5.不抽烟，不喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物。多吃一些海鲜。增强个人体质。