如何克服男性遗精的现象

发布时间：2014-01-21 09:07 已有107人浏览

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　　很多的男性在生活中都遇到过遗精的现象，我们首先要了解一下什么是遗精，已经就是男性在没有进行性生活的前提下，有精液流出来，一般遗精是可以分为病理性和生理性的，下面，小编给大家介绍一下在生活中男性要怎么样克服遗精的这种情况呢？

　　一般的情况下，男性如果想要客服遗精的话，在生活中要做到下面的几点：

　　1、调整自己的睡眠的时间：

　　在晚上睡觉的时候，不要让下半身感觉到太暖和，不要盖太重的被子，尽量不要仰卧着睡觉，手不要挨着生殖器，在晚上睡觉之前，男性不要吃刺激性的食物，也不要喝酒，晚上睡觉之前，不要长时间的洗热水澡。

　　2、正确的认识遗精的问题：

　　太大的精神压力，只会导致增加遗精的次数，导致情况越来越严重。

　　3、要注意生殖器的卫生：

　　养成清洗外生殖器官的习惯，要勤换洗内裤，不要穿太紧的裤子。

　　4、可以适当的使用镇静安眠的药物。

　　5、要有规律的生活：

　　结婚之后的性生活的频率自己要把握住，可以在生活中多多参加一些活动，转移注意力，不要长时间的沉迷在性的问题中。

　　6、及时的治疗导致遗精的疾病。

　　上面介绍的就是遗精的问题，希望能帮到大家，男性在生活中出现频繁的遗精的现象的话，要及时的去医院进行检查，及时的进行治疗，如果大家在生活中还有什么不明白的地方的话，可以及时的咨询我们的在线医生。