男性朋友有效治疗早泄七步走

发布时间：2013-12-16 13:28 已有127人浏览

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　　一般经常提到的早泄是指在性生活过程中，勃起的时候阴茎还没进入阴道或是刚插入阴道的时候就射精了，使女性朋友不能得到满足，性生活的整个过程不超过5分钟。那么早泄要怎么办呢？

　　如果男女双方还没有接触的时候就射精，这属于严重的早泄现象。男性朋友可以适当的控制性生活的频率，平时多吃些具有补肾固精作用的食物，包括胡桃肉、甲鱼、猪腰等。

　　7个步骤自己治早泄

　　1、自信

　　男性朋友要对自己的的性功能健康有信心，如果是偶尔发生的早泄现象很快就可以治好，所以男性朋友太过紧张，要对自己有信心，女方要帮助伴侣树立信心。

　　2、放松

　　性生活是促进夫妻之间感情的一种方式。在性生活过程中要放松心情和消除紧张的情绪，细心体会妻子的温情。

　　3、暗示

　　在和妻子进行性生活的时候，可以自我暗示，“我能控制自己射精的时间，不会过早出现排精的现象”，增加信念，也是会有很好的效果的。

　　4、镇静

　　男性朋友在性生活激起的阶段要尽量让自己的情绪保持稳定，不要过于兴奋，也可以选择一些方式让自己转移注意力。

　　5、谅解

　　女方要尽量多关心和安慰丈夫，不要挖苦和责备对方，避免让早泄的情况更严重。

　　6、配合

　　女方要尽量耐心主动配合男方，以热情的肉体接触和鼓励的态度，这样可以在很大程度上帮助男性发挥性功能。

　　7、环境

　　选择最适合的时间哈环境，包括假日或是清晨的时候，又或者是在没有环境打扰的时候，这些条件都能帮助男性让他们得到放松。