老年男性性功能障碍预防

　　性功能障碍比较多见于中老年人，包括老年男性超重也会导致性功能障碍，所以医生建议，要注意老年男性性功能障碍的预防。那么，老年男性性功能障碍的预防措施有哪些呢？

　　老年男性性功能障碍的预防措施：

　　1、保持良好的心理状态

　　阳痿是一种身心性疾病，把部分阳痿患者都是由心理障碍而引起的。而心理障碍的主要因素是来自愈自身、家庭和社会因素，其中最主要的则是自身因素。老年人在性功能方面会随着年龄的增粗，而逐渐下降，如果是偶尔的一两次“不行”这是属于正常现象。日常生活中一定要保持心情舒畅和良好的心态。

　　2、注意防治泌尿生殖系疾病

　　很多泌尿生殖系疾病的发生都是导致阳痿的主要原因，所以，老年人一定要注意积极防治前列腺疾病、泌尿系感染肾病等。由其是要洁身自爱，如果不小心染上性病，就要及时进行有效的治疗，还要注意用药。

　　3、注意合理饮食

　　在饮食方面，要注意荤素搭配，多吃些含有蛋白质、维生素等食物，同时要戒烟酒，因为烟酒也是导致性功能障碍的一大因素。

　　4、积极运动

　　日常生活中要保持适当的运动，运动有助于促进血液循环，能增加阴茎动脉血液灌注量，也能够提高高密度胆固醇水平，能够有效保护动脉。

　　老年男性性功能障碍的预防，在日常生活中就可以做到，但是如果已经发生的性功能障碍症状，也不要考壮阳药物来维持，这种做法长时间下来会适得其反，反而会伤害身体健康。