性功能障碍如何注意饮食

发布时间：2013-11-02 11:17 已有161人浏览

重要通知：北京仁德医院医保无需定点即可报销。咨询热线：010-69368999

　　性功能障碍是指不能进行正常的性行为，或者在正常性行为中不能的到满足的。性功能障碍包括性欲，阴茎勃起，性交，性欲，高潮和射精几个方面。预防性功能障碍对维持和谐性生活是很有必要的，那么在饮食上如何预防男性性功能障碍呢？

　　1、多食用优质蛋白，如鸡，鸭，鱼，瘦肉，蛋类，因为这些食物可以提供男性精子所需要的各种氨基酸，有利于提高男性的性欲及精子的生产。

　　2、适当摄入一些脂肪，当男性所必需的脂肪酸减少时，精子的生成就会受到限制，降低男性的性欲，甚至会导致男性出现不育。

　　3、补充维生素和微量元素，维生素A和维生素E可维持性功能并且还能延缓衰老，它们可以促进睾丸的发育，增加精子的生产病提高精子的活力等。

　　以上就是如何在饮食上预防男性性功能障碍的介绍，一旦男性出现性功能障碍时一定要及时的去正规的医院接受检查与治疗，以免造成伤害。