如何预防男性早泄

发布时间：2013-10-01 14:31 已有74人浏览

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　　早泄是男人的一大烦恼，导致男人早泄的原因有很多，如前列腺炎等，那么，日常生活中如何预防早泄的发生呢？

　　预防早泄要注意以下几点

　　1、多参加体育锻炼，平可以多参加一些体育锻炼，增强自身的免疫功能，从而减少疾病的发生。

　　2、避免手淫，节制房事，避免手淫，房事不要过于频繁，一般一周1-2次即可。

　　3、保持良好的心态，由于工作或生活上的一些压力导致男性的精神状态不好，从而给性功能造成影响。

　　4、饮食要注意，避免吃一些辛辣油腻的食物，如辣椒，芥末等。可以多一些补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼等。

　　5、患有疾病要及时治疗，如果男性患有生殖器或泌尿系统方面的疾病，一定要及时的治疗。