男士朋友适合吃什么食物预防阳痿

　　男士朋友适合吃什么食物预防阳痿？生活中很多疾病预防胜于治疗的，阳痿也不例外。患上阳痿可能性有很多，与生活习惯、饮食习惯都有着很大的关系。平时生活中为了预防阳痿改善良好的生活习惯外，也可以通过饮食来降低患上阳痿的可能性，那么男性朋友在生活中都可以吃哪些食物来预防阳痿呢？

　　男士朋友适合吃什么食物预防阳痿？1、驴肉

　　驴肉不仅是一道味道鲜美的肉类食物，而且营养价值的含量也是非常丰富的，无论是蛋白质的含量还是其他营养元素的含量都非常，而且其脂肪、胆固醇的含量也非常低，中医认为驴肉对男性朋友有着补肾壮阳、强筋壮骨的功效。而且有研究显示驴肾对治疗阳痿、腰膝酸软等症状有着很好的效果。

　　2、羊肾

　　羊肾又叫羊腰子，是很多男性朋友吃烤串的必点食物。羊肾中的蛋白质和脂肪的含量非常丰富，而且还含有丰富维生素A、维生素E、维生素C等人体所需维生素和钙、铁、磷等人体所需的各种的微量元素。羊肾对生精益血、壮阳补肾有很好的功效，而且非常适合气血亏损的男性朋友。

　　3、虾

　　男士朋友适合吃什么食物预防阳痿？鲜虾不止味道鲜美，而且鲜虾的药用和食用价值也都很高。虾肉有着很好的壮阳、益肾、补精，通乳的功效。体质虚弱的病人，食欲不振的人，都可经常食用虾肉来滋补身体。但鲜虾并不适合所有人，对海鲜容易过敏的朋友最好不要吃虾。