是什么造成男士阳痿的

　　是什么造成男士阳痿的？阳痿，是一种严重困扰着男性朋友们的性功能障碍性疾病，它给男性带来了非常大的心理阴影，常让他们变得不自信，且对患者的家庭生活也带来一定的影响。阳痿可以预防吗？相信不少人都会有这样的疑问。答案当然是肯定的，多数疾病都是可以在事先做出一定预防措施，以防止其发生的。下面就来看看男性阳痿应如何预防。房山良乡医院做包皮手术怎么样

　　是什么造成男士阳痿的？一、消除心理因素。很多男性朋友的阳痿，其实是由心理因素引起的，如对性欲及性知识要有正确的认识，且不要因为某一次失败的性经历而产生沮丧或担忧的心理，树立信心并增进夫妻双方的情感交流，可能会令性行为更顺畅。

　　此外，女方也可对男方进行适当的关怀和安抚，避免不满情绪的过于流露，不增添伴侣的焦虑，也可助男方早日摆脱阳痿的困扰。

　　二、提高身体素质。男性长久的脑力劳动、不爱运动或是身体虚弱、睡眠不足等，都可能导致阳痿，因此男性朋友们应多注意劳逸结合，适当增加体育锻炼，也可对阳痿现象的改善产生积极的作用。

　　三、节房事。过度纵欲或是长期沉浸于情色之中，也是造成男性阳痿的一个原因。此时男性应适当的节欲以养身体，或是停止一断时间的性生活，并避免其他方面的性刺激，让性器官及性神经得到充分的休息，对于改善阳痿也是非常有效的方法。

　　除此之外，男性过度手淫或是过多看情色小电影，也可能造成阳痿，因此这些方面也应有所节制。

　　是什么造成男士阳痿的？以上就是阳痿的一些原因介绍，希望能对您有所帮助。