阳痿的防御与护理应该如何做

　　阳痿的防御与护理应该如何做？阳痿的出现给很多男性造成非常大的困扰，很多因素都会导致阳痿的出现，如今患上阳痿的男性越来越多，这给男性的身心造成巨大的伤害，同时也会影响到日常的工作和生活，所以一定要做好预防和护理的工作，那么阳痿的防御与护理应该如何做？良乡哪家医院治疗阳痿比较好

　　1、很多男性出现阳痿多数都是由于精神压力过大导致，所以在平时应该保持一个良好的情绪，适当的缓解精神上的压力，这样可以有助于性能力的恢复，如果阳痿症状比较严重的男性可以先分房睡一段时间，让生殖器得到充分的休息。

　　2、适当的进行体育锻炼。锻炼对于身体本身就是具有好处的，如果性能力出现一些问题的话进行适当的锻炼是可以有效的缓解的，只有拥有一个强健的身体才能使得疾病更快的康复。

　　3、在饮食上可以多食用一些有助于提高性能力的食物，补充身体所需的能量，调节好自己的饮食习惯，保持一个规律的作息习惯，这样才能更好的预防和护理阳痿。

　　4、戒除一些不良的生活习惯，一些男性在平时的生活中具有手淫的习惯，这对于男性的性能力是会造成很大的影响的，同时在手淫的过程中还很容易会导致生殖器受到损伤，从而给细菌有感染的机会。

　　阳痿的防御与护理应该如何做？5、保持一个良好的心态。心态好了，身体自然也就好了，如果长期出现情绪焦虑的现象对于身体是没有任何好处的。