阳痿症该如何预防

　　阳痿症该如何预防？男性要是被贴上“不行”的标签，无疑是一件非常可怕的事情，一方面男性自己可能因此失去生活的信心和动力，另一方面家庭也可能因此而破裂，而要是被他人知道自己得了这样的病，男性还会感觉尊严尽失，因此，学会预防阳痿对男性来讲特别重要，那么，阳痿症该如何预防？

　　医生指出，阳痿患者应想办法尽量预防：

　　1、消除心理因素：男性要对性知识有一个必要的了解，要认识到精神因素对自己的性能力是会带来很大影响的。要学会正确对待性欲，不可以把它当成是一件见不得人的事而 心生厌恶或恐惧；偶尔出现一两次性交失败的情况不用过于担心，不要因此对自己的性能力失去信心；夫妻两个在平时应该多加沟通和交流，消除不和谐的因素，做到在性生活时默契配合，互相爱抚，女方应多鼓励、关怀丈夫。

　　2、节制性生活：长时间性生活过度，沉浸在色情当中，或者是手淫过于频繁，都会使男性的精神过于疲乏，成为引发阳痿的不良诱因。研究证实，如果夫妻能分床睡，避免性生活一段时间，同时不要有任何的性刺激，男性的性器官、中枢神经能够有足够的休息时间，是预防和治疗阳痿疾病的一个非常有效的方法。

　　阳痿症该如何预防？3、提高体质：身体过于虚弱、疲劳，睡眠时间不够、脑力劳动过度等，都可成为阳痿的发病原因，所以在平时应注意多加运动，提高身体素质，同时注意多休息，避免过于劳累。