出现阳痿之后要怎么保健

　　出现阳痿之后要怎么保健？任何的男性在性生活的时候都想占据主导的地位，但是并不是所有的人都会如愿，一些男性在生活中存在阳痿的情况，这种疾病会影响男性的性生活质量，使得性伴侣得不到满足，容易影响夫妻之间的感情，下面我们来看一下出现阳痿之后要怎么保健？

　　男性如果出现阳痿之后在生活中一定要做好保健的工作，男性每天晚上可以对腹部进行摩擦，在下腹部从右向左反复的摩擦，这会促进腹部血液的循环，腹部会出现一个温热的感觉，能够提高性欲。

　　男性在平常的时候还可以对睾丸进行揉搓，通过手指对睾丸的作用，会促进睾丸血液的循环，使得睾丸出现发热，这对于缓解阳痿也有很好的效果。男性在生活中还可以通过摩擦双耳的方式来保健，通过摩擦双耳让耳朵出现热感，这种方式能够起到调和阴阳的作用，起到保健肾脏的效果。

　　肾脏是男性精气的源头，男性在生活中一定要做好肾脏保护的工作，在平常的时候可以用手背交替着捶打腰部，通过捶打腰部能够起到按摩肾脏的作用，让肾脏更加的强壮，提高性生活的质量。

　　出现阳痿之后要怎么保健？男性如果出现阳痿，还需要适当的进行身体的锻炼，这可以增强身体的体力，有利于提高性交的质量，更好的保证性能力。如果是身体疾病导致的阳痿，男性需要选择专业的医院进行治疗，更好的对身体健康负责。