长期手淫所引发的阳痿要怎么办

　　长期手淫所引发的阳痿要怎么办？从青春期开始，男性就会有性欲，这是很正常的。因此，在没有性生活之前有手淫也是正常的，没有性生活的男性可以通过手淫来释放性欲。偶尔一两次的手淫不会对身体造成太大的影响，但是频繁的手淫就会导致男性出现性功能障碍，比如阳痿。当然，手淫也不会直接导致阳痿的出现。一般是先出现早泄的症状，手淫的次数没有节制，也没有治疗早泄，就会引发阳痿。下面，就来说说手淫引发的阳痿要怎么办吧！

　　长期手淫所引发的阳痿要怎么办？1、长期手淫的男性容易出现肾虚、肾亏等问题，男性肾不好，自然会出现阳痿的症状表现。肾虚跟阳痿之间是，密不可分的，因此生活中要保持规律的作息时间，并配合饮食调理，多食一些具有补肾壮阳的食物来帮助调理改善是比较有效的，但一定要避免直接诶通过壮阳药物来改善，并不能达到理想的效果，反而会加重病情。

　　2、如果已经有性生活，一定要戒掉手淫的习惯。在每次性生活的过程中，一定要集中注意力，以免导致性行为不成功，对心理上造成影响，也影响与性伴侣之间的感情。如果情绪不佳，就不应该进行性行为，容易导致性功能障碍的出现。

　　3、在开始性生活之前，最好要先进行适当的抚慰，可以是话语、也可以是抚摸，对于促进性生活的快感和成功都是比较有利的。

　　长期手淫所引发的阳痿要怎么办？除此之外，手淫导致的阳痿应该注重个人心态的调整，才能够早日恢复。