阳痿男士该如何才能恢复如初

　　阳痿男士该如何才能恢复如初？阳痿是一种很常见的性功能障碍，阳痿对患者造成的精神压力之大是普通人难以体会的，许多患者对生活失去了信心，他们甚至会觉得活着都没有多大的意义，其实，很多时候患者如果能够积极面对疾病，正视其存在，并采取正确的措施，阳痿还是可以恢复的，那么，阳痿男士该如何才能恢复如初？

　　医生表示，阳痿患者应从以下几方面做起，以望尽快恢复正常：

　　1、学习性知识，调整好心态：年轻人可能因为缺乏必要的性知识，在过性生活的时候精神太过紧张，表现得不知所措，特别是第一次发生性行为失败以后，可导致患者长时间处于焦虑的精神状态中，时间长了，就容易导致阳痿，所以，年轻的男性朋友一定要注意调整好自己的心态，正确的对待焦虑心理对阳痿的影响，提高自信，失败后要敢于再次尝试。

　　2、适当进补，调理身体：男性可以多吃一些卷心菜、花椰菜等蔬菜；多吃鱼类，鲍鱼、海参、鳝鱼等都是很好的选择；多吃肉类，包括羊肉、狗肉和牛肉；多吃干果，比如花生、核桃和芝麻等，这些东西对于男性阳痿都能起到一定的辅助治疗作用。

　　阳痿男士该如何才能恢复如初？3、协调关系，和睦相处：夫妻间难免会因为一些事情吵架，关系不好自然会影响性生活，一些女性可能会因为不信任男方而在性生活中有所抗拒，结果使男性多次性交失败，造成阳痿，所以，协调夫妻关系，和睦相处，对于性生活的改善是有很大作用的。