生活中如何预防阳痿的出现

　　生活中如何预防阳痿的出现？阳痿是性功能障碍中的一种，主要表现就是存在勃起障碍，完成性交的整个过程存在障碍。阳痿一般有病理性和先天性的区别，先天性的比较难治疗，后天病理性因素所致的阳痿会相对好治疗一些。出现阳痿对任何男性来说都是很大的打击，自尊心也会严重受挫。为了避免阳痿的出现带来的危害，下面，就来说说阳痿要如何预防吧！

　　生活中如何预防阳痿的出现？1、预防阳痿首先应该端正自己的态度，避免不良情绪和消极心态造成的不利影响。阳痿并不是见不得人的，如果出现一两次的早泄问题，妻子应该多鼓励和安慰丈夫，帮助消除丈夫的心理阴影，才能够预防早泄和阳痿的出现。在性交过程中，应该要集中注意力，避免注意力不集中导致性生活不愉快而引发性功能障碍问题。

　　2、预防阳痿要适当的控制自己的性欲，并节制性事。如果性欲不控制，性事频繁，容易加速性器官的消耗和衰老，不利于性器官的保健，反而容易出现阳痿。

　　3、饮食上可以多吃一些有助于补肾固精和壮阳的食物，这些食物不仅可以提高性能力，还能够强身健体，可以说是男人的福音。

　　4、通过运动来锻炼身体，提高身体素质，才能够起到预防阳痿的作用。身体素质差，又不经常运动的男性要比经常健身的男性出现阳痿的几率高许多。

　　生活中如何预防阳痿的出现？5、千万不要通过壮阳药物来帮助提高性能力或者是增加性快感，这么做就等于是饮鸩止渴，会导致阳痿的出现。