男人如何预防在中老年时期发生阳痿

　　男人如何预防在中老年时期发生阳痿？男性如果出现阳痿的话，除了会影响身体上的问题，还会引起心理上的问题。很多人都认为男性到了中老年时期性能力就会大大下降，特别容易出现阳痿、早泄等问题。那么，男人如何预防在中老年时期发生阳痿呢？下面就来简单的介绍一下。

　　一，调节心理：男性到了中老年时期，一定要保持心情的舒畅，不要过于紧张或是焦虑自己的性能力，要多看妻子的优点，多与妻子温存，让家庭生活和睦，这对预防中老年男性出现阳痿是有好处的。如果偶尔出现性生活失败的情况，不要立即就认定自己得了阳痿了，偶尔出现失败是正常的，这与感冒发烧一样，要放心情况，不要总想着它，越是担心“不行”，就越容易出现“不行”的问题。

　　二，调节营养：男性到了中老年时期，体力等都不如年轻时候好了，所以在饮食上应该注意调节一下，多吃一些有营养的食物，比如牛羊肉、狗肉等，少抽烟少喝酒，这样可以让男性的精力更旺盛一些，对于预防中老年阳痿是有好处的。

　　三，适当运动：身体强壮的男性出现阳痿的情况是相当少的，所以说男性平时一定要注意身体的锻炼，保持健康的体魄对于预防阳痿来说是有好处的。

　　四，积极治疗原发病：有一些疾病对于男性的性功能是有一些影响的，比如糖尿病等，所以说对于这种疾病一定要极时的治疗和预防，用药也要注意，有些药物对于这方面也是有影响的，用药时一定要注意。

　　以上内容中我们简单的介绍了一下“男人如何预防在中老年时期发生阳痿？”，希望对您有所帮助。