预防阳痿有哪些好方法

　　预防阳痿有哪些好方法？阳痿是比较常见的男性性功能疾病，病发后患者阴茎不能正常勃起，或者勃起硬度不够，不能正常与女性性交，不能满足女性性需求，往往让男性感到自卑，严重的性生活不协调，会影响夫妻感情，导致家庭破裂。因此，日常生活中一定要注意预防阳痿的发生。我们下面一起看看，预防阳痿有哪些方法。
　　1、预防阳痿有哪些好方法？房事规律科学。性生活要规律科学，不要长期沉迷于性，长期的过度纵欲，是导致阳痿发生的原因之一。因此，医生建议，夫妻性生活，最好保持在一周两到三次。如果感到力不从心，千万不要强制过性生活，最好分床睡一段时间，调整身体，让性器官充分休息，这样能更好的激发性欲。
　　2、及时治疗生殖系统疾病。许多生殖系统疾病，长期 不治疗，会引发男性性功能障碍，严重的会导致男性阳痿的发生。如前列腺炎、睾丸炎等。因此，当发现生殖系统异常，要及时到医院检查，了解病因，及时治疗疾病。
　　3、正确对待偶尔性阳痿。心理压力过大以及因为身体原因，男性有时候会发生偶尔性的阳痿，这些属于正常现象，因此不要过于在意而产生恐惧，女性也不要因为伴侣的偶尔反应而出言责怪，增加男性的心理压力。导致男性压力过大，引发真正的阳痿。
　　4、加强锻炼。日常要多进行体育锻炼，增强体质的体力，不仅能有效提高免疫力，还能增强性能力。