如何延缓性功能的衰退

发布时间：2014-09-13 08:40 已有142人浏览

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　　性功能对于男性朋友来说是非常重要的，但是男性随着年龄的增长，会出现生理机能的减退以及降低，会引起男性出现精力的降低，性功能的减退等现象的。下面就为大家介绍一下在日常生活中有哪些好的办法是可以有效的患者这一生理现象的；

　　1一些男性长期的饮酒会出现慢性的酒精中毒现象，引起全身性的营养缺失，导致生殖腺素的紊乱，男性会出现生殖腺功能的低下，引起男性出现睾丸的萎缩，乳房的女性化，性欲的减退，阳痿以及不育的出现。

　　2男性经常穿紧身的衣裤是会引起阴囊和睾丸更紧的贴合在身体上，使得睾丸的温度增加，是会影响到精子的生成。经常穿紧身裤的男性是会引起男性不育的出现的。

　　3平时一定要坚持适度的体育锻炼，增强身体的素质，是可以有效的缓解性功能的降低。

　　4适度的手淫是对男性的身体有好处的，但是一定要控制度。如果出现第二天无精打采，注意力不能够集中，全身性的乏力，是过度的表现，一定要适可而止。

　　5阴茎的指压法是可以有效的提高男性的性功能的，主要是用手指反复的抓捏阴茎，是可以有效的增强阴茎的神经以及血管活性化的。反复性的用手抓捏阴茎是会导致男性出现阴茎勃起的现象的，这时是不需要介意的可以继续的进行按摩，这种按摩是可以早晚都做的。