预防阳痿从日常生活入手

　　现在由于性观念的开放，人们谈论性的话题也越来越多了，而对于勃起和维持多长时间是谈论最多的，然而有些人阳痿，不好意思谈论，造成在同伴跟前没有面子，那么怎样预防阳痿呢？

　　1.要想进行阳痿的预防，就需要了解常见的阳痿的病因。如果阳痿是由于前列腺炎等疾病引起，需要根据疾病的性质，足量，按疗程进行，同时配合物理治疗，是可以治愈的。平时要节制性生活，加强营养，注意个人卫生;避免劳累，忌食辛辣刺激的食物。如果阳痿是由于压力过大引起，应注意心理调节。如果是由于生活压力引起的，不必服用补肾药物，可自我调节，放松心情，或戒烟戒酒，改变以前不良的生活习惯，一般情况症状就会消失。

　　2.身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　3.预防生殖感染疾病

　　男性如果患有了生殖感染疾病，如前列腺炎、精囊炎等可能会引起男性的过多顾虑从而性欲减退，引起男性阳痿。所以，在对阳痿的预防时也要预防男性生殖感染疾病的影响，如果患病及时进行有效的专业诊断和治疗。

　　4.尽量放松心情

　　有助于预防阳痿的发生，工作压力大，生活太累，可能是现代人抱怨最多的话题了。长期的疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降，连原本美满的性生活也随之远去。

　　很多男性因为预防没有做好而患了阳痿，他们表现出来的精神状态确实令人担心。其实阳痿是可以通过治疗治愈的，这就需要患者有阳痿的症状表现时及时做相关的检查、及早治疗。