男性预防阳痿要怎么做

发布时间：2014-04-04 12:03 已有104人浏览

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　　阳痿是男性常见的一种生殖器官疾病，对男性的影响是比较大的严重的可以导致出现不孕不育的现象。下面我们就一起的了解一下日常生活中要如何有效的预防男性阳痿的发生。

　　1日常饮食可以有效的预防疾病的发生，所以大家在日常要保持饮食的均衡，合理，不挑食偏食，反之会导致出现营养摄入不全以及营养不良的出现，平时可以适当的补充一些羊肉，羊肾等一系列的壮阳药物。

　　2很多的男性比较喜欢吸烟喝酒导致一些有毒的物质进入到血液中，阻碍到了阴茎的正常的血液循环，引起性功能的降低，最终导致男性出现阳痿。所以建议男性要预防阳痿和早泄，要积极的进行戒烟和戒酒。

　　3平时多参加一些户外的运动，避免发生身体虚弱，疲劳，睡眠不足，长时间的紧张脑力劳动，都是导致男性出现阳痿的原因，所以多参加一些体育的锻炼，增强身体的素质提高免疫力和抗病的能力，都是可以预防阳痿的发生的。

　　4日常生活中不要乱用一些药物，如抗生素，壮阳药等。壮阳的药物多会对男性的性功能没有帮助，海绵体造成不良的影响加重阳痿和早泄的现象。

　　温馨提示;不管是哪种疾病，在没有确诊的情况下，自行不要乱用药物，以免掩盖病情错过最佳的诊疗时间。