如何预防男性勃起障碍？

发布时间：2014-03-29 18:03 已有82人浏览

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男人勃起障碍也属于一个性功能障碍类的病症，而当男人患上这个疾病不能得到及时治疗的话，就会造成对他们健康的影响，而我们必须要对这个病症重视起来，想要避免自己患上这个疾病，就要要生活中多做预防，不然患病以后健康会有较大的危害。

第一、正确的性态度

一定要让自己有正确的性生活态度，自己要做到不纵欲、滥交，而且要有好的性生活习惯，不仅性生活次数不可以过频繁，而且还不应该有手淫这类的坏习惯，这点是很重要的。

第二、戒烟戒酒

男性朋友还需要戒烟戒酒，而还要有好的生活习惯，因为烟中会有影响男人阴茎血液的成份，而且如果男人长期的饮酒也会让他们出现性功能下降的问题，而为了避免自己的健康受影响，在这些方面都要重视。

第三、缓解精神压力

如果想要自己可以不患上这样的疾病，就要让自己有一个好的心态，而且尽量做到每天都是心情舒畅，如果心理压力比较大也要学会调节，患病以后也要有信心，对于远离疾病都有不错的帮助。

第四、锻炼

加强身体的运动不仅可以让身体更加健康，而且还可以让远离勃起障碍这类的疾病，可以多散步，参加游泳运动等，效果都比较不错。

第五、夫妻之间要多沟通

如果两夫妻之间可以多多的信任、而且相互之间十分的尊重对方，并且当男人患病以后妻子可以多多的鼓励，就可以有效的治愈疾病。

当男人发现自己出现勃起障碍的问题以后，必须重视起来，而且还要及时有效的解决这个问题，在治疗的时候找专业的医院，并且还要在生活中多注意，避免病情越拖越严重。