少做爱治疗阳痿

　　阳痿在男性朋友中屡见不鲜，我们身边有不少男性朋友就是阳痿患者，也有很多阳痿患者因为疾病而到医院就诊。阳痿对男性朋友以及家庭和夫妻感情的影响和伤害都是巨大的。治疗阳痿非常重要，但是掌握阳痿的预防方法，防止这种疾病侵害我们的身体，则更加重要。

　　那么我们怎么样预防阳痿的发病？

　　预防阳痿要消除不良的心理因素。有的男性朋友对性生活非常敏感，也非常在意妻子的反应，一旦感觉自己在性生活中表现不好，或是妻子感觉稍有不满，男性朋友就会感觉到有巨大的心理压力，甚至对性生活产生恐惧感，久而久之导致阳痿的发病。而作为妻子，也要关心和鼓励丈夫，不要因为一两次性生活不满意就埋怨丈夫，这也是预防阳痿的重要方法。

　　节制房事也是预防阳痿的重要措施。这是因为长期性生活非常频繁，或是长期沉湎于色情思想，频繁的自慰等，会导致性器官的疲劳以及大脑神经中枢的疲劳，久而久之造成阳痿的发病。夫妻适当分床而睡，适当延长性生活的间隔时间，并且避免各种不良性刺激，是预防阳痿的好方法。

　　提高身体素质也可有效的预防阳痿的发病。男性朋友长期不锻炼身体，身体素质差，容易疲劳，休息不好，压力过大等，都会让身体和精神非常疲乏而影响性生活，导致性能力下降，甚至引发阳痿。相反，积极锻炼身体，劳逸结合，则可以让中枢神经系统和身体机能保持非常良好的状态，进而避免阳痿发病。