阳痿的日常预防有哪些

发布时间：2013-12-14 10:09 已有141人浏览

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　　阳痿是男性常见的一种生殖器官疾病。随着社会进步，生活和工作压力的加大，阳痿的发病率在逐年增高。阳痿给身体和家庭都带来了很大的影响。下面就为大家介绍一下阳痿的日常预防工作有哪些;

　　1日常生活中要提高身体的素质，多参加户外运动。

　　2劳逸结合，注意休息，防止过劳。

　　3日常生活中注意调节神经系统的功能，避免过度忧伤，恐惧等.

　　4避免房事生活过频，频繁手淫，夫妻可以短暂的分床睡或停止性生活一段时间。

　　5在日常生活中尽量避免任何性质的性刺激，使得性器官和性兴奋神经的到充分的休息，是防止阳痿的有效办法。

　　6阳痿患者严禁自行乱用壮阳药物，盲目的乱用壮阳阳痿，易引起其他性器官疾病的发生。

　　7日常生活中可以多食用狗肉，羊肉，羊肾等，动物内脏内含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以提高精子的活力，增强性欲。

　　8含锌高的食物有助于提高性功能，有效的预防阳痿的发生。

　　温馨提示：不管是哪种疾病，都是以预防为主的。为了大家的健康，日常生活中一定要积极的做好各种疾病的预防工作。