经常睡眠不足会引起性功能不佳吗？

发布时间：2013-12-04 10:12 已有72人浏览

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　　现在的年轻男性比较喜欢熬夜，经常会出现睡眠不足的现象，睡眠不足对身体的危害还是比较大的。现在很多人出现性功能障碍，也是不排除由于睡眠不足引起的。那么经常的睡眠不足会引起性功能不好吗？

　　对于男性朋友而言，性生活后会睡的更快，甚至说在有性爱的夜晚他们不会睡不着。因此很多的医生把改善性生活作为治疗失眠的方法之一。

　　如果失眠时间不足，很容易丧失对性的热情。根据科学研究表明，通常家里有小于5岁的小孩父母的睡眠质量是最不好的，性爱也是最少的。在增加了父母的睡眠时间以后，情况就会有很大的改变。充足的睡眠，让他们更加放松，同时性生活也更加和谐。

　　每天保证睡够8小时，这样有利于性功能的保护，这样是不对的，相反，如果睡眠没有规律，就会导致男性没有出现晨勃，女性缺乏阴道湿润。影响性生活质量。

　　此外夫妻的睡觉姿势也要注意。在性生活后，男性可以抱着妻子睡，这样使夫妻有身体的接触。让女性有更大的安全感，促进夫妻的感情以及睡眠质量。

　　经常睡眠不足也是会引起性功能不好的，为了您的家庭，夫妻间的感情，一定要养成良好的习惯，保持足够的睡眠。