预防男性阳痿的方法有哪些

发布时间：2013-09-25 16:34 已有118人浏览

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　　预防男性阳痿的方法有哪些？阳痿是男性的常见病，但是根据目前的调查还是有很多人不了解，那么阳痿的预防方法有哪些呢？

　　1、男性如果过于疲劳，在性生活中药消耗一定的体力和精力，如果身体过于疲劳通常会达不到高潮，双方没有得到满足感，就很容易导致阳痿，所以一定要注意休息，不要过于疲劳。

　　2、男性要注意自己的身体健康，如果自身患有一些疾病，包括常见的有前列腺炎、尿道炎等这些都会影响性功能，而导致阳痿的发生。所以男性朋友好经常锻炼身体，提高免疫力，就能有效预防各种疾病的发生。

　　3、出现早泄要及时治疗，很多阳痿患者是由于早泄引起的。早泄如果没有及时治疗，会加重病情引发阳痿，所以如果出现早泄不要忽略，一定要及时进行诊治，才能避免发生阳痿。

　　4、良好的心理情绪，紧张的精神和情绪不良的状态下，进行性生活，也会导致阳痿，所以男性朋友要保持轻松的心态是很重要的。

　　5、长期房事，过度沉溺于情色和过于用力自慰会使精神疲乏，这也是导致阳痿的重要原因之一。夫妻分床一段时间，让中枢神经和性器官得到充分的休息可以有效预防阳痿。