如何预防阳痿

　　阳痿是很多男性朋友非常关注的问题，很多男性朋友的了阳痿后，不仅会给身体带来不好的影响，还会影响到家庭的幸福。其实不管是任何疾病在日常生活中，都是可以预防的。那么我们一起来了解一下如何预防阳痿；
　　1预防阳痿要学习性知识
　　2提高身体素质，应积极的从事体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过劳。
　　3夫妻分床睡，停止性生活一段时间，避免各类性刺激，的确是预防阳痿的有效措施。
　　4盲目的滥用壮阳药未必提高性功能，反而会导致其他疾病
　　5多吃狗肉，羊肉，动物内脏等因含有大量的性激素，能增强精子活力，提高性欲
　　6预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担。同时也要避免营养缺乏，身体虚弱。
　　7阳痿患者在饮食上要多吃一些壮阳的食物，这样对阳痿的治疗有很大的帮助。
　　8海藻。海藻含有大量的磺，而磺缺失或不足会导致性欲降低，男性性功能衰退。因此，要经常服用一些海藻类食物。
　　9蜂蜜中含有大量的营养物质，而且含有生殖腺内分泌素，因此，年老而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜。
　　10不吸烟，不酗酒，饮食有节，养成良好的生活习惯