阳痿的病因和预防

随着现在社会的进步，生活节奏的加快，工作和生活压力的加大，对夫妻生或质量的提高，使的一些男性朋友患上阳痿。关于引起阳痿的病因，引起很多朋友的关心和注意。下面我们就一起了解一下；
　　1因为过度劳累，用脑过度，精神紧张，心情烦躁焦虑。
　　2一些生殖器官的疾病，去前列腺炎，睾丸炎等。
　　3夫妻感情不和，家庭不融洽。
　　4有一些不良的生活习惯，黑白颠倒，暴饮暴食，酗酒等。
　　5手淫过于频繁，性生活过于频繁，不知道节制。
　　了解了阳痿的原因，我们才可以正确的对待和就医。平时我们还可以自己调理，自我治疗的。
　　1 平时可以通过一些壮阳的食物来有效缓解和预防的；如狗肉，羊肉，动物内脏，韭菜，香菇等都有壮阳的作用。
　　2   一定要提高身体素质，避免过于劳累，保证睡眠充足。
　　3积极锻炼身体，增强身体素质。
　　4夫妻可以分床睡，停止性生活一段时间。
　　5自己控制手淫的欲望和冲动
　　6不要饭后立即同房。
　　7有的夫妻在一方心情不好时过性生活。
　　8同房时讲究卫生。
　　这些预防阳痿的事项虽然不是什么灵丹妙药，但是它却能让你尽量避免遭受阳痿的困扰。