夏季男人性保健两大禁忌 过度纵欲易致阳痿

　　夏季男人性保健两大禁忌，过度纵欲易致障碍。夏季炎热，人体代谢功能旺盛，连带性欲也是一样。但纵欲和手淫过度，却是男人在夏季性保健的两大禁忌。若控制不好，将导致阳痿或勃起障碍。

 

　　在夏季，男人体内新陈代谢功能旺盛，就连性腺也是如此，所以不少男性对性爱充满了激情，但要知道的是，不管是纵欲和手淫，这种事不是多多益善，过度的话将会严重伤身，甚至引发阳痿或性功能障碍。这是男性性保健的禁忌，必须留意。

 

　　纵欲过度易导致性功能障碍

 

　　一般来说，勃起功能障碍有两种，一种是身体器官发生了病变，但这种只占到百分之十左右的比例。而另一种功能性勃起障碍占到了大多数，这种病人的身体器官并没有病变，只是身体形成一种特殊病理性神经反射。

 

　　中医认为肾为生命之本。肾气虚，则由于纵欲过度，造成精气外泄，肾气不足，导致整个人感觉疲惫不堪，精神不振，腰酸腿软，甚至头昏耳鸣，口渴盗汗，还会引发失眠等问题，从而抵抗力减弱，也容易出现勃起功能障碍的现象。

 

　　年轻人总是仗着自己身体好，年富力强，对性生活就会过度迷恋。在如此频繁的性生活情况下，性系统长期处于一种超负荷工作状态，造成性系统负荷过重，性器官长期充血，没有足够的休息、恢复时间。长期下去，不堪重负的性系统就会出现功能紊乱，勃起功能受到抑制、关闭，就导致了勃起功能障碍的出现。

 

　　年轻人的性生活，一般以每周不超过2次为正常。如果超过了，也要以身体不感到疲惫为宜。另外，因为纵欲过度，有勃起功能障碍的男性，可以多做运动，同时不要喝酒，不吃辛辣刺激食品。多吃蔬菜水果。还可以食用一些药膳条理。

 

　　手淫过度也会造成ED

 

　　除去正常的两性生活，其实手淫如果没有节制，其危害和性生活过度是一样的。

 

　　由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为，出现勃起功能障碍。表现为在正常性交时不能有满意的勃起。而这又会加重患者的心理负担，进一步加重勃起功能障碍的症状。

 

　　有一部分手淫过于频繁的男性还会导致早泄。由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。这种情况最常见于用手握挤压方法进行手淫的男性。

 

　　过于频繁的男性还会导致早泄。由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。这种情况最常见于用手握挤压方法进行手淫的男性。

 

　　另外，很多迷恋手淫，或是过于频繁的男性，心里会有一种内疚感，尤其是已婚，但妻子不在身边的男性，更会经常陷入自责和矛盾中。严重的不只是勃起功能障碍，还会出现神经衰弱，导致失眠、焦虑等现象出现。