预防男性性感觉障碍的方法和发病因素有哪些

　　近来也有不少网友在线咨询性感觉障碍有什么特征，性感觉障碍是男性常见的性功能障碍疾病。它主要是指在意识清楚的情况下男性对刺激不能感知。导致性感觉障碍的病因主要可分为体因性，(例如：躯体疾病、饮酒过度、疲惫、抑制性药物的服用、性器官的慢性炎症等)和精神性因素。大部分男性都是由精神性因素所导致的。那么，预防男性性感觉障碍的方法和发病因素有哪些？

　　有效预防男性性感觉障碍的方法有哪些？

　　一、积极参加体育锻炼:持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,这一点对于整日坐在空调办公室的男士们尤为重要。如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

　　二、积极治疗:对男性朋友来说,各种常见的男性疾病都很可能引发性感觉障碍,因此要积极治疗各种男性疾病,同时要克服心理障碍,必要时可找心理医生帮助。

　　三、排除疾病:要预防性感觉障碍,男性朋友必须重视定期体检,同时积极排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性功能障碍疾病,密切关注自己的身体变化。

　　四、避免不良生活习惯:避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　五、自我心理调节:遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。

　　性感觉障碍的发病因素有哪些？

　　1.大脑皮层功能失调，对性兴奋性的抑制增强，在抑制强烈时性功能的全过程均会产生影响。

　　2.精神心理状况的失调，更甚于不正常也可造成性冷淡。

　　3.性冷淡的因素比较多，伴随着年纪日益增长，40岁之后常常感觉到性欲、性频度、阴茎勃起坚硬程度与之前比较略下降，到 50～60岁更加显著。该种随年纪增大而性欲逐渐衰退的现象，不可以为是病态，而是男性性反应的生理改变。

　　4.身体患得全身性病症，营养情况不好，体力虚弱，性欲也冷淡。

　　5.内分泌功能障碍，如睾丸酮水准低下、甲状腺功能低下、胰腺功能低下，可以使原本的有效刺激无法对性器官和性反射产生充分的性兴奋，引发性冷淡。

　　6.男性生殖系疾病如包茎、小阴茎、巨大腹股沟疝，常使性行为困难或不能性交 ，时间长了也引发冷淡;一些药如乙醇、抗高血压药等亦可引发性冷淡。

　　预防男性性感觉障碍的方法和发病因素有哪些？男性性感觉障碍病因复杂，需要通过一系列检查找到患病原因，因而治疗时间长，治疗方法也比较棘手，需要因人而异，视患者具体情况而定。