性交疼痛的简单预防方法

发布时间：2014-06-21 16:13 已有107人浏览

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　　性交疼痛让很多人变得不自信，然而这种难以启齿的尴尬该怎么诉说呢？所以很多男女都提出了这么个疑问，到底性交疼痛要怎么样才能够预防呢？对于性交疼痛的预防除了治疗之外，除器质性疾病患者需要进行生理治疗之外，其余的通常应该注重心理治疗。

　　具体的方法有以下几点：

　　1、首先要客服恐惧心理。

　　2、树立男女平等的心理。女性的性交疼痛和困难，有很多因素都是因为不平等的心理造成的。

　　3、创造好的性生活环境氛围环境是最能够影响人的心理反应的，性生活的环境合不合适，这对于性生活障碍来说是必要的条件。

　　4、合理进行性爱抚摸。这对于男性来说也是不可忽视的，很多妻子的性交困难和疼痛，就是因为丈夫第一次粗暴进入而引起的。然而进行性爱抚的话能够引起女性的高度兴奋，在这种情况下，轻微的疼痛一般不会察觉到的。

　　5、进行阴道肌肉松弛技术练习。这一行为治疗方法对于阴道痉挛而引起的性交疼痛特别有效。

　　温馨提醒：通过以上的相关介绍之后，大家应该对此有了初步的了解了，医生建议广大患者最好是到医院进行详细检查治疗，同时也要保持良好的心态这是很重要的。