克服恐惧心理可以缓解性交疼痛

　　性生活对于男女方双方是一种深入交流的方式，适当的性交方式不仅能传宗接代，而且还能给双方在紧张压力的工作和生活之余一个放松的机会。可是有些伴侣在进行性生活的时候并没有体会到快乐和放松。性交疼痛让很多伴侣感到头疼。那么性交疼痛怎么办？一起了解下。

　　缓解性交疼痛的方法：

　　克服恐惧心理：很多伴侣尤其是刚接触性爱的伴侣，对于性生活存在恐惧心理，这个时候一定要克服这种心理，放轻松。如果是由于女性害怕疼痛，男性伴侣应该注意，动作轻柔些，照顾一下女性的感受。

　　找出疼痛的原因：如果是正常的性生活而感到疼痛，这个时候女性朋友应该去医院检查一下，排除是否由于自身的生殖器部位的畸形导致的性交不能顺利进行，或者是否存在妇科疾病，导致性交时出现的疼痛。找出原因，对症治疗。

　　创造良好的性爱氛围：夫妻伴侣在过性生活之前应该有充分的准备，选择良好的环境进行为宜。如果在没有准备的情况下，双方应该做足前戏，切不可单刀直入，尤其在女性没有分泌爱液的情况下进行性交，会导致性交疼痛异常。如果女性分泌的爱液较少，可以借助润滑剂来增加生殖器的湿润度。

　　人类的发展始终离不开延续生命，性生活是其中重要的组成部分，如果出现不和谐的性生活不仅影响夫妻感情，也会给双方在枯燥的工作之余增添负担和压力。所以找到合适的方法过性生活，如果以上方法还是无法缓解性交疼痛，那双方都应该到正规医院，听从医师的建议。