患上前列腺炎可能是因为哪些小事

　　患上前列腺炎可能是因为哪些小事?前列腺如果出现问题，男性朋友可以够受，前列腺疾病可不少见，很多人患有前列腺疾病，尤其是前列腺炎这种疾病比较高发，而很多人患上前列腺炎后，发现这种疾病很难缠，不仅不容易治愈，而且容易反复，其实很多患者是因为生活中的小事导致的疾病，下面就介绍一下。

　　患上前列腺炎可能是因为哪些小事?很多男性有这种情况，经常是小便后就坐下，这样并不好，如果男性经常如此，势必会导致残留尿液反流，本身男性的生理构造是尿道长一些，而男性如果小便后，尿道内外括约肌会闭合，这样会导致前列腺这里的尿道也闭合，而这个时候如果男性马上坐下玩游戏或是工作，是会让前列腺压力大的，而这就会容易让残留的尿液回流，继而引发感染，导致男性患上前列腺炎。

　　男性的尿液有一部分残留在尿道内，这种情况比较常见，但是如果尿液回流是不好的，建议男性在小便后，用手指挤压一下在自己的会阴部，也就是阴囊和肛门中间，然后可以做一下提肛运动，这样做可以促进会阴部以及男性尿道肌肉的力量增加，可以尽量让残留的尿液排出去，而这对前列腺炎的预防效果是很好的。

　　患上前列腺炎可能是因为哪些小事?当然男性想要预防前列腺炎，可以做好这几个方面，建议男性不要喝酒，不要久坐，及时缓解压力，此外不可以抽烟，因为烟草中的尼古丁这些有害物质，会影响到前列腺的健康。建议大家多吃一些果仁，包括南瓜籽仁和花生仁，还有杏仁，这些都对男性的前列腺有好处，因为这些果仁中含有很多的锌元素，这种物质可以预防前列腺炎症，还有不错的抗癌效果。