如何才能正确防范前列腺发炎

　　如何才能正确防范前列腺发炎？列腺是男性比较特殊的一个性器官腺体，由于此部位防御薄弱极易受到病原体的入侵，所以常常会出现炎症的侵袭，进而形成前列腺炎。

　　那么，如何才能正确防范前列腺发炎？

　　第一、温水坐浴、毛巾热敷

　　男性前列腺炎多半是由于前列腺充血而引起，平时男性可以使用温水坐浴或用热毛巾敷在会阴部，这样可以促进前列腺血液循环，以此改善血液不畅，起到有效预防前列腺炎的作用。

　　第二、按摩前列腺

　　这种预防方式只适用于慢性前列腺炎，急性前列腺建议不要使用前列腺按摩。有条件的男性朋友可每周进行一次按摩，有助于前列腺血液的畅通，进而防止前列腺炎的形成。

　　第三、离子透入、微波治疗

　　通过一些物理治疗可有效减缓前列腺炎症的症状，进而促进吸收、改善患者身体情况，对前列腺的治疗有一定的帮助，例如离子透入、微波治疗等。平时男性朋友需要注意休息，工作不要太过操劳，尽量保持良好的睡眠和心态。

　　第四、减少酒精和辛辣食物的摄入

　　如何才能正确防范前列腺发炎？很多男性朋友都有每日喝酒、喝咖啡的情况，一旦大量摄入酒精和咖啡因，就会造成前列腺严重充血，从而诱发前列腺炎。生活中还要注意少吃烧烤、辛辣性食物，以免刺激到男性前列腺。还有喜欢骑自行车的男性朋友，最好避免久坐，减少骑车时间，对预防前列腺炎有一定益处。