患前列腺炎在平日里该怎样保养

　　患前列腺炎在平日里该怎样保养？前列腺炎是一种对男性的身心健康有着严重损害的疾病类型，在得病后患者一定要积极接受正规的科学的治疗，同时还需要在平日里做好有关的保护措施，这样才可能早日摆脱困扰，避免病情加重而带来更严重的后果，那么，患前列腺炎在平日里该怎样保养？

　　医生介绍，在患上前列腺炎后，男性在日常生活中应做好以下保健措施：

　　1、多做运动，防止感冒，如果身体一些部位发生感染的话一定要积极进行治疗，从而使身体的抵抗力增强。

　　2、在饮食方面，前列腺炎患者必须注意以清淡的食物为主，不吃辛辣食物，也不可饮酒，否则容易导致前列腺充血肿胀，导致病情加重。

　　3、不要久坐不动，也不要经常骑自行车、骑马，如果平时是坐着办公的，应该每隔一个小时就站起来走动走去，以避免前列腺充血而使病情加重。

　　4、每天在临睡之前可以使用热水进行坐浴，并且定期对前列腺部位进行按摩，能使前列腺的血液循环得到改善，这样炎性分泌物就能更快更多地被排出体外。

　　患前列腺炎在平日里该怎样保养？5、性生活一定要注意，频率不可过高，要不然前列腺会出现明显的充血，导致前列腺发生或加重。性生活应该有规律，有所节制，同时自慰也得适度，这样才可以定期把前列腺液排出体外，有效减轻前列腺的胀满感，使前列腺液不断得到更新，对前列腺炎疾病的治疗有好处。