想防前列腺炎都需留心哪些问题

发布时间：2017-11-04 11:09 已有94人浏览

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　　想防前列腺炎都需留心哪些问题？前列腺炎不仅使男性在身体上受到损害，在精神上也是倍感压力和折磨，长时间受着前列腺炎折磨，患者是深受困扰，而想要摆脱前列腺炎的困扰却并不那么容易，所以，男性学会预防前列腺炎才是比较明智的，预防前列腺炎需要注意些什么？

　　想防前列腺炎都需留心哪些问题？医生指出，预防前列腺炎需要注意的事项主要有：

　　1、前列腺炎的预防首先要做到的就是保持良好的生活习惯，尤其是要注意不要抽烟，限制饮酒，这一点其实是特别重要的，不过很多男性却并未做到这一点。

　　2、在饮食上应注意尽量不吃油煎的东西，避免食用过多脂肪含量多的食物，同时还要注意多食用一些能够补身子的东西，多吃新鲜水果、蔬菜，以及芝麻、葵花子等生果仁，另外医生还提倡男性应多吃一些含有锌元素比较多的东西，比如苹果等。

　　3、适当进行运动，比如散步、打太极拳等都可以帮助有效促进前列腺的血液循环，而且还可以有效提高身体的免疫力。

　　4、要注意在平时多喝水，而且还应注意不要憋尿，有尿意时及时排尿，以使尿路保持通畅，这样前列腺分泌物也能更快排出体外。

　　5、防止受寒受潮，不要穿紧身的裤子，尽量不穿牛仔裤，最好是选择使用透气性能好的内容，比如棉质的内裤。

　　想防前列腺炎都需留心哪些问题？6、不要久坐，也不要长时间骑车，不然容易导致前列腺血液循环受到阻碍，引起前列腺炎疾病。