年轻的男士们该怎样防范前列腺炎病症

发布时间：2017-09-08 14:54 已有161人浏览

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　　年轻的男士们该怎样防范前列腺炎病症？近几年来，男性疾病的病发率不断增高，以前列腺炎最为严重，患病者年龄普遍减小，呈现年轻化趋势。在此之前，很多年轻男性严重忽视对前列腺炎的预防，导致追悔莫及。所以，预防前列腺炎对年轻人来说非常重要。良乡医院泌尿科

　　年轻的男士们该怎样防范前列腺炎病症？年轻人预防前列腺炎有哪些方法？具体应该怎么做？

　　方法一：改掉抽烟的坏习惯。许多年轻男性从读书时就养成了偷偷抽烟的坏习惯，大家都知道香烟有害健康，香烟里含有很多危害身体健康的有害物质，它不但侵害肺部呼吸道，还会对神经组织造成伤害，影响身体血液循环，造成前列腺充血，从而诱发前列腺炎。

　　方法二：适度饮酒。当喝了酒之后，人们会感觉异常兴奋，酒使得血液扩张，加速循环，适当饮酒对身体有好处。年轻人聚会时应当学会适度饮酒，不要饮酒过度，不然，严重酗酒很可能会导致前列腺中毒。

　　方法三：保持睡眠充足。如今人们生活水平大大提高，很多年轻男性沉迷网游、微博、夜宵不能自拔，导致作息时间紊乱，使得前列腺充血，引发炎症。还有因为工作需要加班加点，休息不够，睡眠不足，久坐成病，抵抗力下降，前列腺容易滋长细菌，引发前列腺炎。

　　年轻的男士们该怎样防范前列腺炎病症？方法四：改善饮食。聚会时尽量少吃火锅，多喝水。辛辣食物容易造成前列腺充血，不宜多吃。