前列腺炎疾病怎么预防保健

发布时间：2017-08-15 09:51 已有59人浏览

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　　前列腺炎疾病怎么预防保健？前列腺炎是一种会给男性朋友身心健康都带来严重不良损害的疾病类型，一旦患上这种疾病，想要治好它是相对困难的，所以男性在平时生活中应注意对前列腺炎加强预防，要是不慎患病则需加强保健，那么，前列腺炎疾病怎么预防保健？房山前列腺炎医院排名

　　一、慢性前列腺炎预防措施：

　　1、不要久坐：比如长时间开车、玩电脑或者打麻将都是不可取的，因为久坐会导致男性的前列腺充血，时间长了容易使前列腺功能失去协调，一般建议坐的时间不宜超过两个小时。

　　2、不要喝过多酒，避免酒后性行为：喝酒过量很容易导致男性的前列腺部位发生充血、水肿现象，而且还会导致原有的前列腺炎疾病加重，在喝酒后发生性行为可以说是雪上加霜。

　　3、避免性生活、自慰过度：如果男性的生殖器官经常受到刺激，会使其出现长时间充血水肿的症状，这样它的免疫功能就会下降，还会导致炎症改变。

　　4、不要忍着不射精：忍着不射精会使男性的前列腺液、精囊液没有办法顺利地排出体外，这样男性的前列腺功能就会出现问题。

　　二、慢性前列腺炎保健措施：

　　1、多做运动，提高身体素质：适当进行有氧运动可以使男性的身体血液循环得到改善，使人体更具抵抗力，而且对于慢性前列腺炎的恢复有帮助。

　　2、性生活规律：不要纵欲，杜绝不洁性生活，也不能进行不良性行为，包括肛交等。

　　前列腺炎疾病怎么预防保健？3、合理饮食：多吃含有锌比较多的水果，比如说苹果。