冬天男士该怎样预防前列腺炎

　　冬天男士该怎样预防前列腺炎？如今的男士对于前列腺炎这种疾病应该是相当熟悉的了，发生前列腺炎之后男性还是比较痛苦的，总得往厕所跑，没办法正常的工作和社交，所以对于前列腺炎来说还是应该在平时做好预防的工作，特别是现在正好是冬季，天气寒冷，如果不好好的护理前列腺部位的话，就很容易出现前列腺炎，那么，冬天男士该怎样预防前列腺炎呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　1，做好保暖工作：男性的前列腺部位其实还是很娇嫩的，温度过高会伤害到它，而寒冷对于前列腺部位也是有危害的，保暖做得不好，那么前列腺部位的肌肉就会过度的收缩，气血不畅，从而出现疾病，而温暖的环境可以让前列腺部位的血流循环正常，如果有充血的情况也可以很好的恢复。

　　2，多喝水多排尿：多喝水就可以产生很多的尿液，及时的排出尿液就可以排出病菌，避免尿液的浓度过于高，这样可以避免对于前列腺部位造成刺激；另外，冬天到了气温很低，一些男性就不爱去厕所，总是憋着尿，这样对于前列腺部位是很不利的，憋尿容易引起尿液的反流，从而引起炎症，所以要改掉这个坏习惯，及时排尿。

　　3，养成良好的性活习惯：作息规律，不熬夜，不过度劳累，合理的安排饮食，合理安排性生活，再配上适当的运动，这样才是健康的生活状态，好的生活习惯可以让提高男性的免疫力，这样也是可以预防疾病的。

　　冬天男士该怎样预防前列腺炎？4，讲究卫生：男性应该与女性一样每天对外部生殖器进行清洁，因为男性的生殖器每天也会有分泌物，如果不好好的清洗，也会滋生病菌引起炎症，外面的炎症也会向内部发展，也会引起前列腺炎等问题，所以说讲究卫生也是预防前列腺炎的好方法。