如何防范前列腺炎

　　如何防范前列腺炎？前列腺炎是由于前列腺被细菌感染而引起的炎症，这是一种常见的男性疾病。它的发病原因有多种，在患病后，很多患者认为没有什么大问题就不管不问，也有的患者病急乱投医，没有达到理想的治疗效果。治疗前列腺不能滥用抗生素，否则不但没有对症下药还会造成身体免疫系统的下降。对待前列腺炎一定要采取健康有效的治疗方法，但更重要的是怎样防范前列腺炎的发生。
　　第一，如何防范前列腺炎？一定要少抽烟少喝酒，二手烟同样不能沾。
　　第二，少吃有一些油性大，偏咸、偏辣等刺激性食品，饮食以清淡为主。
　　第三，节制性生活，性事不能太频繁，尽量少做，那样会影响伤口的愈合。
　　第四，多喝水，这样有利于排尿，注意不能憋尿。
　　第五，一定要多多运动，运动有助于身体健康，不能长时间坐着，长时间坐着会引起前列腺充血，不利于健康。
　　第六，一定要注意卫生，经常清洗下体，营造一个健康清洁的身体环境。
　　第七，注意排解不良情绪，尽量保持一个愉悦的心情，拥有一个健康乐观的心态。
　　第八，要避免下体的摩擦，这样会加重前列腺炎，引起身体的不适。第九，不能熬夜，这样不利于身体里面毒素的排出，要保持健康合理的休息时间。
　　如何防范前列腺炎？大家都希望拥有一个健康的身体，那么就一定要克制自己的不良生活习惯。前列腺炎患者一定要改掉自己的不良恶习，生活习惯尽量规律，这样治疗才会真正有效。没有患病的男性，只有保证健康规律的生活习惯才能减小效患病的几率。